ब्रौनकियल
नलियाँ, या ब्रौन्काई, श्वास की नली को फेफड़ों के साथ जोड़ती हैं ।
ब्रौनकियल नलियाँ जब ज्वलनशील या संक्रमित हो जाती हैं, तो उस अवस्था को
ब्रौनकाईटिस कहते हैं। ब्रांकाइटिस फेफड़ों में बहती हुई हवा और ऑक्सीजन
के प्रवाह को कम कर देती है, जिससे वायु मार्ग में प्रचंड रूप से कफ़ और
बलगम का निर्माण होता है। ब्रौनकाईटिस दो प्रकार के होते हैं, तीव्र और दीर्घकालीन। तीव्र ब्रौनकाईटिस की बीमारी अल्पकालीन होती है जो कि विषाणु जनित रोग फ्लू या सर्दी-ज़ुकाम के होने के बाद विकसित होती है। इसके लक्षण बलगम के साथ सीने में बेचैनी या वेदना, बुखार और कभी कभी श्वाश में तकलीफ का होना होता है। तीव्र ब्रौनकाईटिस कुछ दिनों या कुछ हफ़्तों तक जारी रहती है ।
दीर्घकालीन ब्रांकाइटिस की विशेषताएं होती हैं, महीने के अधिक से अधिक दिनों, वर्ष में तीन महीनों, और लगातार दो वर्षों तक और किसी दूसरे कारण के अभाव में, बलगम वाली अनवरत खाँसी का जारी रहना। दीर्घकालीन ब्रौनकाईटिस के रोगी सांस की विभिन्न तकलीफें महसूस करते हैं, और यह अवस्था वर्ष के अलग भागों में बेहतर या बदतर हो सकती है ।
ब्रौनकाईटिस के कारण क्या हैं?
तीव्र ब्रौनकाईटिस उसी विषाणु के कारण होती है जिसके कारण सर्दी-ज़ुकाम और फ्लू होते हैं और दीर्घकालीन ब्रौनकाईटिस ज़्यादातर धूम्रपान से होती है। यद्यपि, दीर्घकालीन ब्रांकाइटिस तीव्र ब्रांकाइटिस के अनवरत हमले के कारण भी होती है। इसके अलावा प्रदूषण, धूल, विषैले गैस, और अन्य औद्योगिक विषैले तत्व भी इस अवस्था के ज़िम्मेदार होते हैं।
ब्रांकाइटिस के कारण और लक्षण:
- ब्रौन्काई में सूजन या जलन
- खाँसी
- श्वेत, पीले, हरे या भूरे रंग के बलगम का निर्माण
- हाँफना
- साँस की घरघराहट
- थकावट
- बुखार और सर्दी ज़ुकाम
- सीने में पीड़ा या बेचैनी
- बंद या बहती नाक
ब्रौनकाईटिस किसे हो सकता है?
- धूम्रपान करने वालों को
- वे जिनकी रोग प्रतिकारक क्षमता कमज़ोर पड़ गई होती है
- वरिष्ठ और शिशु
- वे लोग जिन्हें विषैले तत्वों के माहौल काम करना पड़ता है
ब्रौनकाईटिस के आयुर्वेदिक उपचार
- ब्रौनकाईटिस की बीमारी आजकल तेज़ गति से बढ़ रही है, और खासकर के बच्चे इस बीमारी के शिकार जल्दी होते हैं। दूध में शक्कर की बजाय 1 या 2 चम्मच शहद मिलाकर पिलाने से ब्रौनकाईटिस से काफी हद तक राहत मिलती है। अगर नियमित रूप से दूध में शहद मिलाकर पिलाया जाये तो खांसी तुरंत भाग जायेगी और वापस नहीं आएगी।
- सौंठ और दालचीनी को सामान मात्रा में पीसकर उसका चूरा बना लें, और इस चूरे का एक चम्मच आधे ग्लास पानी में मिलाकर उसे उबाल लें, और एक ही सांस में गरमागरम पी लें। इससे भी ब्रौनकाईटिस से तुरंत राहत मिलती है।
- सौंठ और हरड का चूरा बनाकर अच्छी तरह मिला दें, और इस चूरे का आधा चम्मच 2 चम्मच शहद के साथ मिलाकर सेवन करें, इससे ब्रौनकाईटिस के उपचार में सहायता मिलती है।
- 15 ग्राम गुड़ के साथ 5 ग्राम सौंठ मिलाकर एक महीने तक नियमित रूप से सेवन करने से भी ब्रौनकाईटिस में राहत मिलती है।
- अदरक के रस के 2 चम्मच शहद के दो चम्मच शहद के साथ सेवन करने से भी ब्रौनकाईटिस से राहत मिलती है।
- नियमित रूप से एक सेब का सेवन या 1 या 2 चम्मच आंवले के जाम का सेवन भी ब्रौनकाईटिस की राहत में काफी सहायक सिद्ध होता है।
क्या करें क्या न करें:
- धूम्रपान बिल्कुल भी न करें।
- उन लोगों से थोड़ा दूर रहें जो सर्दी-ज़ुकाम से ग्रस्त हैं।
- हर वर्ष फ्लू का टीका लगवाएं।
- निमोनिया का टीका भी लगवाना चाहिए, खासकर 60 वर्ष से ऊपर की उम्र वालों को।
नियमित रूप से हाथों को अच्छी तरह से धोएं, खासकर कुछ खाने से पहले।
नम, सर्द और प्रदूषण वाली जगहों से दूर रहें।
नम, सर्द और प्रदूषण वाली जगहों से दूर रहें।
हमारा
शरीर विभिन्न प्रकार के कृमियों की मेज़बानी करता है जिसके कारण शरीर में
कई रोग पैदा होते हैं । यह कृमि हमारे शरीर में बासी खान पान और दूषित पानी
के द्वारा, या त्वचा के ज़रिये घुसते हैं। कच्ची और अधपकी सब्जियां और
अधपके मांस के सेवन से कृमि शरीर में विकसित होते हैं और बढ़ते हैं और यह
कृमि फ़्लैट वर्म या राउंड वर्म के नाम से जाने जाते हैं । 
आमतौर
पर गठिया रोग 50 साल से अधिक उम्र के लोगों को होता है,लेकिन ऐसा निश्चित
नहीं है कि गठिया सिर्फ अधिक उम्र में ही हो। गठिया का रोग यानी आर्थराइटिस
से शरीर के जोड़ो में दर्द और सूजन आ जाती है और अब तो यह बीमारी बच्चों
में भी पाई जाती है। गठिया रोग अचानक नहीं होता बल्कि धीरे-धीरे फैलता है
इसलिए गठिया का सही उपचार जरूरी है। हालांकि गठिया का उपचार आयुर्वेद में
भी उपलब्ध है,लेकिन उसके लिए जरूरी है कि सही समय पर सही उपचार कराएं।
गठिया कई रूपों में हो सकता हैं जैसे- रूमेटायड आर्थराइटिस, ऑस्टियो
आर्थराइटिस, गाउट, जुवेनाइल आर्थराइटिस और ऐंकीलूजिंग स्पोंडीलोसिस आदि।
आइए जानें गठिया में आयुर्वेद उपचार के बारे में।
थायरॉयड,
गर्दन में स्थित एक ग्रंथि होती हैं और वह थायरोक्सिन नाम के हार्मोन का
उत्पादन करती हैं, जो शरीर की चयापचय प्रक्रिया को विनियमित करने में मदद
करता है। थायरोक्सिन हार्मोन (हाइपोथायरायडिज्म) की कमी से बच्चों में
बौनापन और वयस्कों में सबकटॅनेअस चरबी बढ़ जाती हैं। और अतिरिक्त
(हायपरथायरोडिझम) हार्मोन गण्डमाला का कारण बनता हैं। हायपरथायरोडिझम की
स्थिती 30 से 50 वर्ष की आयु की महिलाओं में ज्यादा आम पायी जाती हैं।
इसके लक्षणों में, गुस्सा, ज्यादा चिंता, दिल के धडकन का तेज दर, गहरा या
उथला श्वसन, मासिक धर्म में बाधा, थकान और उभरी हुई आँखें आदी दिखते हैं।
हालांकि यह सभी लक्षण एक साथ प्रकट नहीं हो सकते है, उनमें से कोई एक
हायपरथायरोडिझम का संकेत हो सकता हैं।
आज
की भाग दौड़ की जिंदगी में पीठ दर्द होना एक आम समस्या है। पीठ दर्द के कई
कारण होते हैं। सर्जिकल डिलेवरी,गलत तरीक से सोने या उठने-बैठने के कारण।
महिलाओं में आमतौर पर ऊंची हील सैंडिंल पहनने से कमर दर्द के होने की
संभावना रहती हैं। पीठ दर्द के लिए भी इलाज उपलब्ध है, फिर वह चाहे एलोपैथी
में हो या आयुर्वेद में। आयुर्वेदिक चिकित्सा में पीठ दर्द का स्था यी
इलाज भी मौजूद है। आयुर्वेद के हिसाब से कमर दर्द का मुख्य कारण कब्ज है,
जिसे आयुर्वेदिक इलाज से आसानी से ठीक किया जा सकता है। आइए जानें पीठ दर्द
के आयुर्वेदिक इलाज के बारे में।
सुंदरता
को बढ़ाने में बालों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। लेकिन जब बालों की
देखभाल में लापरवाही बरती जाती है, तो बालों की समस्याएं उत्पन्न होनी शुरू
हो जाती है। बालों का झडऩा ऐसी ही समस्या है, जो किसी को भी तनाव में डाल
सकती है। आज हर दूसरे व्यक्ति को बालों की समस्या से जूझना पड़ता है। बाल
गिरने का कारण कोई एक नहीं बल्कि कई हैं जैसे- तनाव , इन्फेक्शन ,हार्मोन्स
का असंतुलन ,अपर्याप्त पोषण ,विटामिन और पोषक पदार्थों की कमी ,दवाओं के
साइड इफेक्ट्स ,लापरवाही बरतना या बालों की सही देखभाल न होना ,घटिया
क्वालिटी के शैम्पू का प्रयोग इत्यादि। बालों के गिरने का आयुर्वेदिक उपचार
भी मौजूद है और यह फायदेमंद भी सिद्ध हुआ है। आइए जानें आखिर बालों के
झड़ने के लिए आयुर्वेदिक उपचार कितना लाभकारी है।
आयुर्वेद
मुख्यतः पारंपरिक और महर्षि होते हैं । जो महर्षि आयुर्वेद है वो
पारंपरिक आयुर्वेद पर हीं आधारित है जिसे योगी महेश ने शास्त्रीय
ग्रंथों का अनुवाद करके लिखा है। दोनों प्रकार के आयुर्वेदिक उपचार
में शरीर के दोष को दूर किया जाता है और लगभग एक हीं तरह का
उपचार किया जाता है । आयुर्वेद के अलावा महर्षि महेश ने अच्छे
स्वास्थ्य को बनाए रखने में परम चेतना की भूमिका पर जोर दिया है, जिसके
लिए उन्होनें ट्रान्सेंडैंटल ध्यान (टीएम) को प्रोत्साहित किया है ।
इसके अलावा महर्षि महेश के विचार सकारात्मक भावनाओं पर जोर देती
है जो शरीर की लय को प्राकृतिक जीवन के साथ समायोजित करती है ।
